17 dicembre 2019
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Quando chiedo ai miei clienti cosa sia la “zona di comfort” il 90% di loro mi risponde «è la zona nella quale resto per evitare le difficoltà». È una risposta intuitiva e corretta. La zona di comfort (in inglese comfort zone) è una sorta di “nido” costruito in base alle nostre esperienze e convinzioni, che...

29 maggio 2019
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Quanti e quali sono i bisogni dell’essere umano? Se hai partecipato a qualche corso di crescita personale o hai frequentato qualche motivatore, avrai sicuramente sentito parlare della piramide degli 8 bisogni, proposta da Abraham Maslow nel suo articolo del 1943 “A Theory of Human Motivation”. Secondo questa teoria, in parte mutuata dall’induismo, le 8 spinte...

29 maggio 2019
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Quando chiedo ai miei clienti cosa sia la “zona di comfort” il 90% di loro mi risponde «è la zona nella quale resto per evitare le difficoltà». È una risposta intuitiva e corretta. La zona di comfort (in inglese comfort zone) è una sorta di “nido” costruito in base alle nostre esperienze e convinzioni, che...

29 maggio 2019
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Quante volte hai desiderato liberarti da quella fastidiosa vocina che, magari con la voce dei tuoi genitori, ti ricorda costantemente che “non sei capace”, che “tanto molli sempre”, che “non ce la fai”? Quante volte sei stato assalito da quella sgradevole sensazione, un misto tra ansia e paura, alla minima prospettiva di qualcosa di nuovo,...

29 maggio 2019
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Dalla ricerca “Digital, Social & Mobile 2016” sull’utilizzo di internet e dei social media, condotta da We Are Social, emergono dati che fanno riflettere. In Italia 37,67 milioni di persone (il 63% della popolazione) hanno accesso ad internet; ben 28 milioni di utenti possiedono uno o più account social e 24 milioni di individui vi...

29 maggio 2019
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Sapevi che la musica interviene sul rilascio della Dopamina, che è lo stesso neurotrasmettitore coinvolto nei meccanismi di ricompensa e motivazione e nel buonumore? Gli studi del Dr. Robert Zatorre, uno dei massimi  esperti a livello internazionale nell’ambito delle neuroscienze della musica e studioso presso il Neurological Institute della Mcgill University di Montreal, dimostrano che...

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