29 maggio 2019
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L’autostima è uno stato interiore. È il valore che diamo a noi stessi. Troppo spesso sento usare il termine autostima come qualcosa di legato ai risultati che otteniamo, a quanto successo abbiamo o, peggio, al giudizio che gli altri hanno di noi. In realtà, l’autostima è un’abilità che dobbiamo acquisire, in quanto in base ad...

22 ottobre 2018
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il Coaching come ALLENAMENTO MENTALE nacque in America negli anni '70 ad opera del professore di Harvard e allenatore di tennis Tim Gallwey che, per primo, descrisse ciò che accade nella mente dello sportivo e sottolineò l'importanza dell'allenamento mentale volto a minimizzare le interferenze, interne ed esterne, per migliorare la prestazione sportiva.

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