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Life Coaching Vai In Ferie Per Riposarti O Per…Stressarti?

29 maggio 2019by Letizia Rosas

Eccoci qui, è estate, fa caldo e finalmente, dopo un anno di lavoro, sei…IN FERIE!!!

Hai aspettato questo momento per 12 mesi e, sia che tu resti a casa, sia che stia facendo le valigie, è finalmente ora di lasciarti alle spalle la routine lavorativa!

Sembra tutto fantastico e sono certa che tu abbia fatto dei progetti…forse ti piace la calma e vuoi solo dormire un po’ di più, poi fare quei lavoretti in casa per cui non hai avuto tempo il resto dell’anno, ogni tanto uscire e andare al mare oppure sei più una persona da sveglia presto, sport, pulizie di Pasqua, mare, partita a beach volley, ancora mare, corsetta, aperitivo ed ore piccole?

Qualunque sia il tuo stile, STAI ATTENTO! A voler mettere troppe pentole sul fuoco si rischia di bruciare tutto!

Purtroppo la maggior parte di noi è talmente poco abituata a fare le cose con calma e ad avere del tempo libero tra un impegno e l’altro che, anche in vacanza, finisce per replicare e ricreare una routine frenetica, con il risultato che alla fine delle ferie ci si sente ancora più stanchi.

Ti riconosci in questa descrizione?

Ti capita mai di arrivare a fine vacanza con il vano desiderio di giorni extra per riposarti?

Godersi appieno le giornate e fare ciò che ti piace e ti fa star bene è un’ottima idea, ma…è davvero necessario fare tutto lo stesso giorno e riempire le giornate di attività che si susseguono fino a tarda notte?

D’ora in poi non lasciare che gli impegni prendano il sopravvento, fai ordine tra le tue idee e stabilisci delle priorità!

Non temere la noia, dedica del tempo al puro ozio, esercitati nell’arte dell’andar piano, godi della lentezza che il caldo estivo favorisce e vedrai che le ferie non saranno solo divertenti, ma diventeranno anche un lasso di tempo durante il quale riscoprire te stesso e dei ritmi più veri e naturali.

Letizia Rosas

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